A Kötődő Nevelés Nemzetközi Szervezete / Attachment Parenting International (API) alapítóinak programja szülőknek

„A szívben összekötve” 

Vezeti Tamás Anna, a program oktatója, az API tagja, két gimnazista és egy egyetemista anyukája. Pedagógus, kézésbenlevő pár- és családterapeuta.  www.attachmentparenting.org/anna-tamas
A program interaktív: elméleti részből, egyéni és csoportos feladatokból, segédanyagokból, kisfilmekből áll össze. Összesen 9 alkalmas. Három modulból épül fel, hetente 1,5-1,5 órát vesz igénybe. Lehet választani csak egy-egy modult.
Érdeklődni, jelentkezni itt lehet: info@apait-anyait.hu

Kiscsoportban illetve egyénileg is igénybe vehető, akár online is.

I. rész: várandósoknak, babatervezőknek:

1. A Kötődő Nevelés célja: a korai, biztonságos kötődés kialakulásának támogatása a kisbabák/kisgyermekek és szüleik között.
– Megismerjük a biztonságos és bizonytalan kötődés típusait
– Beszélünk a hagyományos ( poroszos,tekintélyelvű, büntető, kiabáló, szigorúan fegyelmező, jutalmazó…) nevelés és az alternatív nevelési módok különbségéről, hosszú távú hatásairól.

2. Készülődés a várandósságra, szülésre, szülővé válásra
– Szülőnek lenni, szülővé válni életünk egyik legszebb feladata, de egyben a legnagyobb kihívása is. Kisbabával, de már a várandósság alatt rengeteg helyzetben kell gyors döntéseket hoznunk. Érdemes
ezekre előre felkészülni, átgondolni és informált döntéseket hozni.
– Szó lesz többek között a szülési tervről, a dúla szerepéről, a gyermekágyi segítők igénybevételéről, az apa jelenlétéről…

3. A táplálásról
– Szó lesz az igény szerinti szoptatás és az órára szoptatás közötti különbségről
– Arról, hogy az anyatej nem csak táplálék és folyadékforrás, hanem gyógyít, altat, nyugtat is…
– Az éjszakai szoptatás kihívásairól
– A szoptatási tanácsadók segítő szerepéről
– Arról az esetről, ha mégsem sikerül szoptatni: hogyan lehet cumisüvegből úgy táplálni, hogy az támogassa a biztonságos kötődést

II. rész: várandósoknak, babatervezőknek, kisbabás szülőknek:

4. A válaszkész nevelésről
– Hogyan támogathatjuk a gyermekben a bizalom, empátia, szeretet kialakulását
– Hogyan közlik a babák a testi, lelki szükségleteiket?
– A totyogók érzelmi kitöréséről
– Ki a kisgyermek érzelmi szabályozója?
– Mi történik, ha egy babát sírni hagyunk?
– Az apa szerepe

5. A fizikai közelség, testi kontaktus jelentősége
Beszélgetünk a szeparáló gyermekgondozás és a testközeli nevelés különbségeiről.
– A babahordozásról
– A hordozási tanácsadók szerepéről
– A bébi masszázsról

6. A biztonságos alvás, az éjszakai gondoskodás
– Szó lesz a szeparálva altatás illetve az együttalvás különbségeiről a babára és az anyára, apára nézve.
– Mi az az alvástrénig?
– A fiatal szülők sok esetben rendkívüli módon szenvednek a kezdeti alváshiánytól, mit lehet ez ellen tenni?
– A kisbabák alvási ritmusa, alvási szokásai még eltérnek a felnőttétől. Hogyan lehet ezt össze egyeztetni a szülőkével?

III. rész: várandósoknak, babatervezőknek, kisbabásoknak, kisgyermekeseknek:

7. Biztosítsunk folyamatos, szeretetteljes gondoskodást a gyermekről!

– Hogyan lehet fenntartani a kötődés kialakulásának folyamatát, ha más valaki van a gyermekkel?
– A rokonok, bébiszitterek szerepe, feladata a gyermek életében
– A bölcsőde-, óvodakezdés kihívásai

8. Poroszos helyett pozitív nevelés!
– Az életkori sajátosságokat figyelembe kell venni: pl. „dackorszak” jellegzetességei
– Hogyan húzzunk határokat a hagyományos nevelési eszközök használata helyett? (Kiabálás, fenyítés, zsarolás, büntetés…)
– Konfliktuskezelési technikák alapjaival ismerkedünk meg.
– Mit jelentenek ezek a szavak: szófogadó/engedetlen gyerek? Jó/rossz gyerek? Feltétlen engedelmesség? Stb.
– Mi az önfegyelem?
– Praktikus tippeket tanulunk, hogy hogyan reagáljunk a totyogók váratlan, sírós ellenkezésére (más néven a dackorszakbeli „hisztikre)

9. Egyensúlyteremtés a családban
A Kötődő Nevelés a gyermek igényeire válaszol. Ám nem csak a gyermeknek vannak igényei, szükségletei, hanem az anyának, apának, testvéreknek is. Hogyan lehet ezeket összehangolni?
– Végigvesszük, hogy mely életterületeinken, milyen lépéseket tehetünk, hogy közelítsünk a harmóniához
– A szülőpár kapcsolatának ápolásának fontosságáról is szó lesz
– Folytatjuk a konfliktuskezelési technikákkal való ismerkedést

A programon intenzíven dolgozunk, ezért felnőttek részvételére számítunk. 

Édesanyákon kívül szeretettel látunk apákat, nagyszülőket, bébiszittereket is!
Érdeklődés, jelentkezés itt: info@apait-anyait.hu

A tréning oktatójáról még itt: www.apait-anyait.hu/kotodo_neveles_oktatas/, 

itt: www.attachmentparenting.org/anna-tamas

A támogató csoportokról pedig itt lehet még olvasni: www.apait-anyait.hu/kotodo-nevelo-csoportok-budapesten-es-kornyeken-2/

A pár- és családterápiáról, -konzultációról itt: www.apait-anyait.hu/csaladkonzultacio/

Visszajelzések tréning résztvevőktől: 

“A babavárás alatt akadtam rá a Kötődő nevelésre és így Anna, Szívben összekötve c programjára, ami nagyon jó felkészülésnek bizonyult a szülésre, gyermekágyra, szoptatásra, baba altatására és általában a baba jobb megértésére, valamint a hordozás fontosságára. Mivel külföldön élek Skypon tartottuk meg az egyéni konzultációk túlnyomó részét, ahol Anna mindig szakított időt a kérdéseim megválaszolására is. A párom 9 éves ADHS-es kisfiával kapcsolatos problémákról is mindig esett szó, és az ő nevelésével kapcsolatban is nagyon sok hatásos ötletet kaptam. Anna mindig nagyon érdeklődően meghallgatott és átérzően reagált a problémáimra, kérdéseimre, ha valami még időközben felmerült mindig számíthattam a gyors és hasznos tanácsára. Nagyon szépen köszönöm Anna az értékes támogatásod ebben az ismeretlen, de gyönyörű időszakban!” Rosti Edina

„A kötődő nevelés nincs még eléggé elterjedve manapság, ezért gondolom, hogy sok szülő, aki ezt az utat választja, elég sok bírálatot, kéretlen okoskodást kap a környezetétől. Így voltam én is ezzel, egy ponton teljesen elbizonytalanodtam magamban. Ekkor kerestem meg Annát, akitől megerősítést kaptam. Olyannyira, hogy mondhatom megváltozott az életünk tőle. Magabiztos lettem, sikerült elérnem magamban, hogy nem foglalkoztam azzal, ki mit gondol a nevelési stílusomról, kiegyensúlyozott lettem. És lám, kiegyensúlyozott lett a gyermekem is. Ám nem csak ebben kaptam segítséget, hanem rengeteg eszközt kaptam a kezembe, praktikákat gyerekneveléshez és ahhoz is hogyan tudjam elkerülni, hogy ne viselkedjek úgy a kislányommal, ahogy nem szeretnék vele viselkedni. Önvizsgálatra ösztönöztek a beszélgetéseink, tudatosságra. Dackorszak, állok elébed, de csak úgy, hogy előtte azért még felvértezem magam Tamás Anna segítségével amennyire csak lehet. Figyel, empatikus, megnyugtató, jó vele beszélgetni.” Penovác Anna

“Tamás Annával a BabaMama Expón találkoztunk először. Előtte már a kisgyermekes barátnőimtől hallottam foszlányokat a kötődő nevelésről. Viszont az Expón elhangzott részletes tájékoztatónál már tudtam, hogy ez a nevelési vonal áll legközelebb hozzám, és mindenféleképp szeretném elvégezni a Szívben összekötve c. programot! Akkor még a terhességem legelején voltam. Nagyon fontosnak tartom, hogy egy leendő édesanya mind mentálisan, emocionálisan és fizikálisan is legyen felkészülve az anyaságra (már amennyire tőlünk telik 😊) Anna számomra tökéletes segítséget nyújtott a kétségeim leküzdésében, magabiztosságot adott mind szakmailag, mind pedig emberileg. Bármikor megismételném a kurzust, nagyon sajnálom, hogy olyan hamar a végére értünk. Az már biztos, ha a jövőben elakadnék a nevelésben, mindenképp Annától kérnék ismét segítséget!” Diana

”  Számomra több olyan információt tartalmazott a dackorszakról szóló találkozó, amellyel kicsit könnyebb más “szemüvegen” keresztül látni a dackorszakos kisfiamat, mint eddig. Sajnos nagyon gyorsan elrepült a másfél óra, de elmeséltem a férjemnek a találkozón tanultakat, és ma már mindketten alkalmaztuk is a gyakorlatban. Így, hogy betekintést kaptunk a programba,csak ajánlani tudom másnak is! Nagyon tetszett, hogy minden eszközt példákon keresztül is bemutattál, ami könnyebbé tette azok megértését és elsajátítását, így nem száraz információt kaptunk, hanem tényleg a mindennapokban is alkalmazható tippeket. Ezen kívül nagyon szimpatikus volt, hogy fordítottál arra időt, hogy egy kicsit minket és a helyzetünket is megismerd, ezzel személyesebbé tetted a találkozót.” Kiss Ágnes